Der Yoga Einzelunterricht ist die älteste und intensivste Methode, um in traditioneller Weise Yoga an den Schüler weiterzugeben. Im Personal Training ist es mir als Yogalehrerin möglich, ganz individuell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse einzugehen. Nach einer ausführlichen und ganzheitlichen Anamnese (Check Up) stelle ich speziell auf Sie abgestimmte Übungen zusammen, um Sie bestmöglich zu betreuen und zu fördern. Das Personal Training passt sich Ihren Alltagsgegebenheiten an. Die Zeit und der Ort werden individuell mit Ihnen abgestimmt. Die Ziele und Wünsche für den Einzelunterricht können im Yoga ganz unterschiedlich sein.
So kann das Bedürfnis, ganz bewusst für sich selbst etwas Gutes zu tun ausschlaggebend sein. Oder aber auch der Wunsch nach einem körperlichen Training, mehr Kraft und Flexibilität, um mentale Stärke und innere Ausgeglichenheit zu erlangen. Gerade der Einzelunterricht bietet Ihnen einen guten Rahmen, um gezielt auf Ihre körperlichen Beschwerden und herausfordernde Lebenssituationen einzugehen. Gleichzeitig öffnet Yoga meist ganz neue ungeahnte Türen und könnte bald mehr sein, als nur der Weg zu Ihrem formulierten Ziel.
- Ganzheitlich Anamnese
- Individuelle Betreuung
- Effektiv und zielorientiert
- Zeit- und ortsunabhängig
Einzelunterricht
Persönliches Training und individuelle Beratung und Betreuung für Körper und Geist.
89€/Stunde
- Individuelle Betreuung
- Ganzheitliche Anamnese
- Effektiv und zielorientiert
- Zeit- und ortsunabhängig
Kleingruppen
Abgestimmtes Training und individuelle Beratung und Betreuung für jeden Teilnehmer. Bis zu max. 4 Teilnehmern.
100€/Stunde
- Individuelle Gruppenbetreuung
- Ganzheitliche Anamnese
- Effektiv und zielorientiert
- Zeit- und ortsunabhängig