Yoga bietet im Rahmen des Gesundheitsmanagements in Ihrem Unternehmen eine ideale Möglichkeit, Ihre Mitarbeiter dabei zu unterstützen, den Körper gesund zu halten und einen geistigen Ausgleich zu schaffen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Yoga in Ihrem Unternehmen zu integrieren:
- Yoga am Arbeitsplatz kann im Businessoutfit und auf dem Stuhl bzw. am Arbeitsplatz Ihrer Mitarbeiter stattfinden. Einfache und effektive Übungen lösen Verspannungen und die Haltung wird verbessert. Atemübungen und kurze Meditationen helfen dabei, mit wenig Zeitaufwand wieder ruhiger, konzentrierter und klarer weiterarbeiten zu können.
- Yoga als Programmpunkt Ihrer Businessveranstaltung, um den Teilnehmern eine Möglichkeit zu bieten, sich zu bewegen, Stress abzubauen, loszulassen und durchzuatmen um wieder aufnahmebereit zu sein. Alternativ besteht auch die Möglichkeit, Ihren Mitarbeitern ein eigenständiges Yogaseminar mit differenzierten praktischen und theoretischen Modulen und yogaspezifischen Themenschwerpunkten anzubieten.
- Yoga als Teil Ihrer Geschäftsreise kann in Form von Yogaübungseinheiten sowie Atemübungen und Meditation als willkommene Auszeit in den Terminkalender integriert werden.
- Yoga Personal Training kann auch als Einzelstunde in Ihren Geschäftsalltag eingebaut werden.